Εβδομάδα 17 Προπόνηση 13/11

Εργομέτρηση (διάδρομος). Με καλή παρέα στο εργαστήριο, ο ένας φίλος να παρακινεί τον άλλον. Για πρώτη φορά έτρεξα και στα 18 χιλιόμετρα (3:20 λεπτά το χιλιόμετρο) και ένιωθα ότι είχα λίγο ακόμα περιθώριο, αλλά ο εργομέτρης μου είπε ότι ήδη η πρόσληψη οξυγόνου είχε φτάσει στο μέγιστο οπότε δεν είχε νόημα να πιεστώ κι άλλο. Περιμένω τα αποτελέσματα της εργομέτρησης μετά την Κυριακή για να δω πως πήγα αναλυτικά.