Δευτέρα 8 Σεπτεμβρίου 2008

Στα μισά του δρόμου

Δεν παράτησα το τρέξιμο!
Έκανα ένα διάλειμμα από την συστηματική προπόνηση και δεν έτρεξα σε αγώνα Μαραθωνίου την φετινή άνοιξη. Προτίμησα να ασχοληθώ περισσότερο με το ποδήλατο για κάποιους μήνες αλλά σε καμία περίπτωση δεν παράτησα το τρέξιμο. Αυτά στην αρχή για να ξεκαθαρίσω κάποιες παρεξηγήσεις και να βάλω στην θέση τους κάποιους φίλους μου που μου έκαναν συστηματικά πλάκα ότι εγκατέλειψα το τρέξιμο.

Ο επόμενος αγώνας στόχος είναι ο Μαραθώνιος στην κλασική διαδρομή. Όπως όλοι ξέρετε ήδη (αν δεν ξέρετε απορώ γιατί διαβάζετε αυτό το blog) ο αγώνας φέτος θα γίνει στις 9 Νοεμβρίου, πράγμα το οποίο σημαίνει ότι υπολείπονται 9 εβδομάδες μέχρι την ημέρα του αγώνα μετρώντας και την τρέχουσα εβδομάδα. Το πρόγραμμα προπόνησης που ακολουθώ έχει διάρκεια 18 εβδομάδες και αυτό σημαίνει ότι βρίσκομαι ήδη στα μισά της προετοιμασίας μου. Αυτό είναι καλό γιατί ο χρόνος αρχίζει να μετράει αντίστροφα αλλά δεν ξεχνώ ότι οι τελευταίες εβδομάδες είναι και οι πιο δύσκολες σε ένταση και σε όγκο προπόνησης. Μέχρι στιγμής πάντως η προπόνηση μου πηγαίνει πολύ καλά και νιώθω σε πολύ καλή κατάσταση.

Καλό φθινόπωρο λοιπόν!

1 σχόλιο:

Τα σπορτέξ είπε...

Μας τρομαξες λιγο αλλα οκ , και με το ποδηλατο σε χαιρομασταν..

Καλη προετοιμασια!