Παρασκευή 26 Οκτωβρίου 2007

Εβδομάδα 14 Προπόνηση 25/10

10 χιλιόμετρα στον στίβο (Ηλιούπολη). Χαλαρός ρυθμός αποκατάστασης. Διατάσεις για αποθεραπεία. Συνεχίζεται το πρόβλημα με τις ενδείξεις heart rate του Polar.

Στατιστικά:

Duration 1:03:46

Average Pace 6:07 min/km
Maximum Pace 4:48 min/km
Distance 10,4 km

Δεν υπάρχουν σχόλια: